Conseguir emprego sem experiência é mais rápido quando você chega ao processo seletivo sabendo o que as empresas avaliam e com provas concretas do que já sabe fazer. O JET, programa gratuito da Prepara, foi criado para ajudar jovens nessa preparação. Veja o essencial:
📋 Resumo rápido
- Sem experiência formal, as empresas avaliam comportamento, disponibilidade para aprender e evidências práticas, como projetos escolares, voluntários e cursos
- O JET (Jornada de Empregabilidade e Treinamento) é um programa da Prepara que prepara jovens para o mercado de trabalho
- É para jovens a partir de 16 anos que buscam o primeiro emprego ou querem se qualificar
- É gratuito, online, no seu ritmo, com Certificado de conclusão gratuito
- Inclui treinamentos, palestras, workshops e orientação para currículo e entrevistas
- O JET prepara para os processos seletivos, mas não garante contratação
Por que é tão difícil conseguir emprego sem experiência
A primeira vaga é a mais difícil porque muitas empresas pedem experiência justamente para quem ainda não teve a chance de ganhá-la. Os dados confirmam que essa barreira pesa mais sobre os jovens.
Segundo a PNAD Contínua do IBGE, a taxa de desocupação de jovens de 18 a 24 anos foi de 11,4% no 4º trimestre de 2025. No mesmo período, a taxa geral do país foi de 5,1%. Ou seja, o desemprego entre jovens é mais que o dobro da média, mesmo tendo atingido o menor nível da série histórica.
Os três obstáculos mais comuns de quem nunca trabalhou
- O currículo parece vazio. Sem cargos anteriores, muita gente não sabe o que colocar e acaba preenchendo com adjetivos genéricos.
- Falta de prática em processos seletivos. Dinâmicas de grupo, entrevistas e testes são novidade, e o nervosismo atrapalha.
- Candidaturas sem foco. Mandar o mesmo currículo para dezenas de vagas diferentes, sem adaptar, reduz o retorno.
A boa notícia é que os três obstáculos podem ser trabalhados com preparação. Para um panorama completo de cada etapa, veja o Guia completo do primeiro emprego.
O que as empresas olham em quem busca o primeiro emprego sem experiência
Quem contrata alguém sem histórico profissional costuma avaliar potencial: a capacidade de aprender, de se adaptar e de resolver problemas. O Future of Jobs Report 2025, do Fórum Econômico Mundial, aponta o pensamento analítico como a competência considerada essencial por 7 em cada 10 empresas, seguido de resiliência, flexibilidade e agilidade, além de liderança e influência social.
Competências só contam quando você mostra como as usou
Escrever “sou flexível e analítico” não convence ninguém. O que convence é uma situação real em que você usou essa competência. Veja de onde tirar essas evidências:
| Competência | Onde você pode ter usado | Como mostrar |
|---|---|---|
| Pensamento analítico | Trabalho de escola, feira de ciências | “Organizei os dados da pesquisa da turma em uma planilha e apresentei os resultados em gráfico.” |
| Resiliência e flexibilidade | Ajuda no negócio da família | “Atendi clientes no comércio da minha família aos sábados, inclusive em datas de movimento alto.” |
| Liderança | Grêmio, grupo de jovens, time esportivo | “Coordenei a arrecadação de alimentos da escola, com 6 colegas.” |
| Aprendizado contínuo | Cursos livres, conteúdos online | “Concluí um curso online gratuito de preparação para o mercado de trabalho, com Certificado de conclusão.” |
O que vale incluir (e o que não precisa) no currículo
- Inclua: nome, telefone, e-mail, cidade, objetivo profissional, formação, cursos e as experiências práticas da tabela acima.
- Opcional: LinkedIn, idade e bairro. Use se fizer sentido para a vaga.
- Não inclua: CPF, RG ou endereço residencial completo. Esses dados só são pedidos na contratação.
O que é o JET
O JET (Jornada de Empregabilidade e Treinamento) é um programa gratuito e online da Prepara que prepara jovens a partir de 16 anos para conquistar o primeiro emprego ou se qualificar profissionalmente. Ele atualiza o participante sobre o que o mercado de trabalho pede hoje e mostra como aplicar esse conhecimento na busca por uma vaga.
Em vez de ensinar uma profissão específica, o JET trabalha a empregabilidade: o conjunto de atitudes e práticas que ajudam a pessoa a entrar e se manter no mercado. Se quiser entender o conceito com mais profundidade, leia o post sobre Empregabilidade.
Como o JET funciona, passo a passo
- Inscrição: você preenche o formulário no site do JET com nome, celular, e-mail, estado, cidade e unidade da Prepara mais próxima.
- Contato da equipe: depois da inscrição, a equipe entra em contato para orientar os próximos passos.
- Estudo online, no seu ritmo: o conteúdo é 100% online, para você estudar de onde estiver.
- Treinamentos, palestras e workshops: o programa inclui treinamentos personalizados, palestras com profissionais do mercado, workshops e oportunidades de networking.
- Currículo e entrevista: você recebe orientação para montar o currículo e se preparar para entrevistas.
- Certificação: ao concluir, você recebe o Certificado de conclusão gratuito, que pode ser incluído no currículo.
🎯 Quer se preparar para o primeiro emprego sem pagar nada por isso?
Conhecer o JET →Para quem é o JET e como participar
O JET é para jovens a partir de 16 anos que estão em busca do primeiro emprego ou querem se qualificar profissionalmente. Não é preciso ter experiência de trabalho para participar.
O JET faz sentido para você se…
- Você nunca trabalhou com carteira assinada e não sabe por onde começar.
- Já mandou currículos, mas não foi chamado para entrevistas.
- Foi chamado, mas travou na entrevista ou na dinâmica de grupo.
- Quer um Certificado de conclusão para somar ao currículo, sem custo.
- Precisa de um formato online, que caiba na rotina de escola ou de outras atividades.
Como participar
- Acesse o site do JET e clique em “Quero começar agora”.
- Preencha o formulário com seus dados e escolha a unidade da Prepara mais próxima.
- Aguarde o contato da equipe com as orientações para começar.
Na prática: antes x depois de uma candidatura sem experiência
Veja como a preparação muda a forma de se apresentar. O exemplo é de uma jovem de 17 anos que nunca trabalhou e quer uma vaga de atendimento.
No currículo
Antes:
Objetivo: qualquer área. Sou comunicativa, organizada, proativa e tenho facilidade de aprender. Disponibilidade imediata.
Depois:
Objetivo: Atendente ou auxiliar de loja. Experiências práticas: ajudo no atendimento do salão de beleza da minha tia aos sábados há 1 ano, agendando horários pelo WhatsApp e recebendo pagamentos. Organizei a rifa de formatura da turma, com controle das vendas em planilha. Cursos: JET – Jornada de Empregabilidade e Treinamento (Prepara), online, com Certificado de conclusão gratuito.
O que mudou: o objetivo ficou específico, os adjetivos deram lugar a fatos e o curso mostra iniciativa de aprender.
Na entrevista
Pergunta comum: “Fale de uma situação difícil que você resolveu.”
- Antes: “Ah, eu sou bem calma, consigo lidar com qualquer coisa.”
- Depois: “No salão da minha tia, uma cliente chegou fora do horário e a agenda estava cheia. Expliquei a situação com calma, ofereci o próximo horário livre e mandei uma mensagem de lembrete no dia. Ela voltou e virou cliente fixa.”
A resposta “depois” segue uma estrutura simples: situação, o que você fez e o resultado. É o tipo de prática que um programa de preparação ajuda a treinar.
🎯 Quer treinar seu currículo e suas respostas de entrevista antes da próxima vaga?
Quero participar do JET →JET ou curso profissionalizante: qual a diferença?
O JET foca em empregabilidade: como se apresentar, se candidatar e passar pelos processos seletivos. Um curso profissionalizante de uma área específica ensina as tarefas técnicas de uma ocupação, como rotinas administrativas ou manutenção de computadores. Um não substitui o outro.
| Critério | JET | Curso profissionalizante de uma área |
|---|---|---|
| Foco | Preparação para o mercado: currículo, entrevista, comportamento profissional | Habilidades técnicas de uma ocupação |
| Para quem | Jovens a partir de 16 anos em busca do primeiro emprego ou de qualificação | Quem já escolheu uma área e quer aprender o ofício |
| Formato | Online, no seu ritmo | Varia por curso (presencial, online ou semipresencial) |
| Custo | Gratuito | Varia por curso e instituição |
| Certificação | Certificado de conclusão gratuito | Certificado de conclusão do curso |
| Quando escolher | Quando o desafio é conseguir a primeira oportunidade | Quando o desafio é dominar uma função específica |
Dá para fazer os dois?
Sim, e as duas formações se complementam. Uma ordem comum é começar pela preparação para o mercado, que ajuda a definir em que área você quer atuar, e depois aprofundar com um curso profissionalizante da área escolhida. No currículo, as duas aparecem na seção de cursos, com nome, instituição e carga horária.
Outras ações que ajudam a conseguir emprego sem experiência
O JET é um caminho, e funciona melhor junto com outras ações:
- Programa de Jovem Aprendiz e estágio: modalidades criadas para quem está começando, com contrato e formação juntos.
- Trabalho voluntário: gera experiência real e referências para o currículo.
- Rede de contatos: avise professores, vizinhos e familiares que você está procurando emprego. Muitas vagas de entrada são preenchidas por indicação.
- Candidaturas com foco: escolha um tipo de vaga, adapte o currículo e acompanhe as respostas em uma lista simples.
- Construção de evidências: registre projetos escolares, ajudas em negócios da família e cursos concluídos.
Perguntas frequentes sobre emprego sem experiência e o JET
O JET garante emprego?
Não. O JET prepara o participante para buscar vagas e passar pelos processos seletivos, com orientação para currículo e entrevistas. A contratação depende da empresa, da vaga e do desempenho de cada candidato no processo.
O JET é gratuito?
Sim. O JET é gratuito, online e oferece Certificado de conclusão gratuito.
Preciso ter experiência ou estar estudando para participar?
Não é preciso ter experiência. O programa é voltado a jovens a partir de 16 anos que buscam o primeiro emprego ou querem se qualificar.
Como consigo emprego mais rápido se nunca trabalhei?
Concentre as candidaturas em um tipo de vaga, transforme o que você já fez (escola, voluntário, negócio da família, cursos) em evidências no currículo e treine as respostas de entrevista antes de ser chamado. Programas de preparação como o JET ajudam a organizar essas etapas.
